Body Building

 

Hammer Gym nasce con l’obiettivo di diventare il punto di riferimento per tutti coloro che vogliono allenarsi seriamente, concentrandosi solo sul loro programma e lasciando agli altri tutto ciò che non a nulla a che vedere con l’allenamento della forza. Nel nostro club non troverai macchine computerizzate o altri attrezzi che fanno il lavoro al tuo posto ma bilancieri, bumpers, ghisa e macchine Hammer Strength plate loaded: semplici ma efficaci per chiunque non si ferma alle apparenze ma crede nel proprio potenziale, proprio come nei templi Vintage del Bodybuilding U.S.A.

 

Progettata per chi già ha un suo programma di allenamento della forza, Hammer Gym è il posto ideale per mettersi alla prova sfidando i propri limiti e se necessiti di assistenza o di un programma di allenamento specifico, nessun problema grazie alla presenza di un trainer esperto che saprà guidarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi anche attraverso lezioni personali.

 

Da noi si allenano sportivi professionisti di varie discipline ma anche persone comuni che preferiscono focalizzarsi sui risultati piuttosto che sul contorno e che con noi hanno trovato la dimensione ideale che si adatta alle loro esigenze particolari. Ma più delle parole valgono i fatti ed è per questo che invitiamo a venirci a trovare per poter scoprire di persona quello che ti possiamo offrire per garantirti una forma splendente.

 

YOGA

 

Il complemento ideale per il body building da oggi disponibile in Hammer Gym per migliorare la mobilità articolare ed accelerare il recupero. Gli esercizi fisici mettono in moto tutti i muscoli e le varie strutture del corpo; la staticità delle posizioni consente di controllare la frequenza e la profondità del respiro; il silenzio, la lentezza dei movimenti e la fissità delle posizioni aiutano a rilassarsi.

 

Nella visione tradizionale orientale, invece, questo tipo di pratica e di movimenti porta a liberare i canali energetici che attraversano il corpo e a permettere il fluire dell’energia necessario a mantenere uno stato di salute.

 

Lo yoga è una pratica adatta a tutti perché può essere eseguita in modo adeguato alle proprie capacità fisiche, purché svolta sotto la guida di un maestro esperto. Il maestro, dopo avere conosciuto le caratteristiche e le patologie di ciascun praticante, saprà proporre posizioni con un grado di difficoltà adeguato, indicare tempi e modi della loro esecuzione e anche sconsigliare le posizioni che potrebbero nuocere a un determinato individuo.

 

Ti interessa fare una prova? Scrivici utilizando il modulo di contatto qui sotto e saremo felici di organizzarla per te, gratuitamente.